Π‘ΡΡ Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π΅ Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ β ΡΡ Π΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π», ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½Π°ΡΠ° Π±Π°ΡΠΈΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ°. ΠΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π²Π»ΠΎΡΠΈ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΡΠΎ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΈ. Π ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΈΡΡ Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅? ΠΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π²ΠΈ Π·Π° ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΎΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ²Π° Π² Π΄ΡΠ»Π±ΠΎΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΈΠ·Π³Π»Π°ΠΆΠ΄Π° ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ.
ΠΡΡΠ· ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ: ΠΠ°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π·Π° ΡΡΡ Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ΄ΡΡΠΆΠ° ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΎΡ Ρ ΡΠΌΠ΅ΠΊΡΠ°Π½ΡΠΈ (Ρ ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°, Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½, ΡΡΠ΅Ρ), Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΈ (ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ, ΡΠΊΠ²Π°Π»Π°Π½) ΠΈ ΠΎΠΊΠ»ΡΠ·ΠΈΠ²ΠΈ (ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡ ΡΠΈΠΉ, ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄ΠΈ/ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄ΠΈ). ΠΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π·Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡ Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄ΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠ΄. ΠΠ° ΡΡΡ Π° ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° β Π±Π΅Π· Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈ ΠΈ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π΅Π½ ΡΡΡΡΠ°Π².
Π ΡΠ°Π·ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅ Π·Π° ΡΡΡ Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ Π·Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ Π½ΡΠΆΠ΄ΠΈ β ΠΎΡ Π»Π΅ΠΊΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠ²Π½ΠΈ Π½ΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅ Π·Π° Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°Π½Π΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π·ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π΅ΠΌ ΠΊΡΠΌ ΡΠΏΠΈΡΡΠΊΠ°, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΈΠ·Π±ΠΎΡΠ° Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΏ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π΅Π²ΡΠΈΠ½ Π΅ Π»ΠΎΡ β Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ° ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π°ΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅ ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π²Π°Ρ Ρ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠ°Π½ ΡΡΡΡΠ°Π² ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π·Π° ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°:
Π‘ΡΡΡΠ°Π² ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ β ΡΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈ Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ Ρ ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°, Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½, ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄ΠΈ, ΡΠΊΠ²Π°Π»Π°Π½ ΠΈ Π½ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠ΄. ΠΠ»ΡΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ Π΅ Ρ ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΆΠ° ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»Π½ΠΈ Π½ΠΈΠ²Π° Π½Π° Π²Π»Π°Π³Π° Π² Π΅ΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°. ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΎ Π΄ΡΠ°Π·Π½Π΅ΡΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ.
Π’Π΅ΠΊΡΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠΈΠ²Π°Π½Π΅ β ΠΊΡΠ΅ΠΌΡΡ Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠ° Π±Π΅Π· Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΌΠ°Π·Π΅Π½ ΡΠΈΠ»ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π° Π³ΡΠΈΠΌΠ°. ΠΠ΄Π΅Π°Π»Π΅Π½ Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ Π±ΡΡΠ·ΠΎ ΡΠ΅ Π°Π±ΡΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ»ΡΠΆΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π° Π³ΡΠΈΠΌ. Π₯ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΠΎΠΌΠ°Π·Π½ΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ.
Π‘ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½Π°-ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ β Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ, Π·Π°ΡΠΎΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ° Π³ΡΠΈΠΆΠ° Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π°.
ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΎΡΡ Π·Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π΅ ΡΡΡ Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° β ΡΠ°Π·Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠΎ ΡΡΡ Π°, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡ Π°, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Π° ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΡΡΡ Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°.
Π’ΠΎΠΏ 10 ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅ Π·Π° ΡΡΡ Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° β ΠΏΡΠ»Π½Π° ΠΊΠ»Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ
1. ΠΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅ Ρ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄ΠΈ β Π½Π°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ Π·Π° Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π±Π°ΡΠΈΠ΅ΡΠ°ΡΠ°
ΠΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ° Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠ²Π°Ρ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ²Π°Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 50% ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½Π°ΡΠ° Π±Π°ΡΠΈΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π½ΠΈΠ²Π°ΡΠ° ΠΈΠΌ ΡΠΏΠ°Π΄Π½Π°Ρ, ΡΡΡ ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ°Π²Π° ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎ-ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ ΠΊΡΠΌ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°Π·Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ»Π΅Π·ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠ½Π°ΡΠ° Π±Π°ΡΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΎΡΡΠ»Π°Π±Π²Π°.
ΠΠ°ΡΠΎ ΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΡΡΡΠΎ: ΠΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π·Π° ΡΡΡ Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°Ρ β ΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ²ΡΠ΅Π΄Π΅Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ½Π° Π±Π°ΡΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ°Π·Π²Π°Ρ ΠΎΡ ΠΈΠ·ΡΡΡΠ°Π²Π°Π½Π΅. Π’ΠΎΠ²Π° Π΅ Π΄ΡΠ»Π³ΠΎΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. Π‘ΡΡΡΠ°Π²ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π° Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΠ°Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»Π½ΠΈ Π·Π°: ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡ Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π° Π±Π°ΡΠΈΠ΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ Π°Π³ΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΠ°Π½ΡΠΈ, Π°ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅Π½ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π’ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄ NP, ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄ AP ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄ EOP Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ β ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ» ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ½ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Π²Π° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ°. Π₯ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΡΠ°Π²Π° Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π° ΠΌΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°.
Π¦Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½: 15 - 40 β¬. Π·Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ.
2. ΠΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅ Ρ Ρ ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½ β ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΠΊΠ° Π·Π° Π΄ΡΠ»Π±ΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΡΠ° ΠΎΡ Ρ ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½ Π΅ Π·Π»Π°ΡΠ΅Π½ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡ Π·Π° Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΡ Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΠΎΡ Π½Π°ΠΉ-Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΌΠ΅ΠΊΡΠ°Π½ΡΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠ»Π΅Π΄Π²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π΄ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΊΠΈ Π΄ΡΠ»Π±ΠΎΠΊΠΎ Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΄ΡΡΠΆΠ° ΠΏΠΎΠ½Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΠΈ Π΄Π²Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ° β ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ Π΅ Ρ ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Π²Π° Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠΎ ΡΠ° Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎ ΠΌΡΡΡΠΎ: Π’Π΅Π·ΠΈ Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅ Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΡΡΡ Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ²Π° ΠΈ Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π² Π΄ΡΠ»Π±ΠΎΡΠΈΠ½Π°. Π‘ΠΈΠ»Π½ΠΎ Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠΈΠΏ Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅Π½ Π·Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ Π°Π±ΡΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ° Π±ΡΡΠ·ΠΎ.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»Π½ΠΈ Π·Π°: ΠΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠΈΠΏ ΡΡΡ Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°, ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΡΠ°, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠΈ Π² Π³ΡΠΈΠΆΠ°ΡΠ° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°.
ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π° Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 5-10% Π·Π° ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»Π΅Π½ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ. Π’Π²ΡΡΠ΄Π΅ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΡΠ΅ΡΠ° Π»Π΅ΠΏΠΊΠ°Π²ΠΎ. Π’ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΈ, ΠΊΡΠ΄Π΅ΡΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π° Ρ ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»Π½ΠΈ ΡΠ΅Π³Π»Π°. ΠΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΄ΡΡΠΆΠ° Ρ ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ½Π΅ Π½Π° 2-3 ΠΌΡΡΡΠΎ Π² ΡΡΡΡΠ°Π²Π°.
Π¦Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½: 10 - 30 β¬
3. ΠΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅ Ρ Π½ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠ΄ β Π·Π° ΡΡΡ Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ ΡΠ°Π·ΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ ΡΠ΅Π½
ΠΠΈΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠ΄ΡΡ (Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B3) Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½Π° ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ²Π° Π±Π°ΡΠΈΠ΅ΡΠ°ΡΠ°, Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π° Π·Π°ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠ°Π²Π½ΡΠ²Π° ΡΠ΅Π½Π°. ΠΠ° ΡΡΡ Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠΎΠΉ Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ ΡΠ΅Π½Π΅Π½ Π·Π°ΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΠ° ΡΠΈ Π΄Π° ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄ΠΈ. Π’ΠΎΠ·ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π·Π°Π±Π°Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅Π½Π΅ ΠΈ ΠΈΠ·Π³Π»Π°ΠΆΠ΄Π° ΡΠΈΠ½ΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΎ ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΎ ΠΌΡΡΡΠΎ: ΠΡΠ²Π΅Π½ Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠ΅Π·ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅ ΡΠ΅ΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅Π½ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ Π·Π° Ρ ΠΎΡΠ° ΡΡΡ ΡΡΡ Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π Π΄ΡΡΠ³ΠΈ concerns ΠΊΠ°ΡΠΎ Π±ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»Π½ΠΈ Π·Π°: Π‘ΡΡ Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ ΡΠ°Π·ΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈ, ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ΅Ρ, Π·ΡΡΠ»Π° ΡΡΡ Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅Π½Π΅.
ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ 4-5% Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½Π° Π·Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ°. ΠΠΎ-Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°Π·Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°. Π£ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΈ ΡΠ° Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π½Π΅.
Π¦Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½: 25-70 Π»Π².15 - 35 β¬
4. ΠΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅ ΡΡΡ ΡΠΊΠ²Π°Π»Π°Π½ β Π·Π° ΡΡΡ Π° ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°
Π‘ΠΊΠ²Π°Π»Π°Π½ΡΡ Π΅ Π»Π΅ΠΊ Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΠ° Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° (ΡΠ΅Π±ΡΠΌ). Π’ΠΎΠΉ Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΠΎΡ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎΡΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π΅Π΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°Ρ Π² Π΄ΡΠ»Π±ΠΎΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°.
ΠΠ°ΡΠΎ ΡΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΡΠΎ ΠΌΡΡΡΠΎ: ΠΠ΅ΡΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Π½ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ. Π‘ΠΊΠ²Π°Π»Π°Π½ΡΡ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ²Π° Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΈ Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΈ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΠΊΡΠΌ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°Π·Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»Π½ΠΈ Π·Π°: Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΡΡΡ Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈ Π·ΠΎΠ½ΠΈ, Ρ ΠΎΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ΅Ρ.
ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²Π°Π»Π°Π½ (ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ Π°ΡΠ½Π° ΡΡΡΡΡΠΈΠΊΠ°) Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ ΠΏΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ·ΠΈ ΠΎΡ Π°ΠΊΡΠ»Π° ΠΏΠΎ Π΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈ Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΡΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΎ.
Π¦Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½: 15 - 40 β¬
5. ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° β Π·Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠ²Π½Π° Π½ΠΎΡΠ½Π° Π³ΡΠΈΠΆΠ°
ΠΠΎΡΡΠ° Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π° Π½Π°ΠΉ-Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ. ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (ΠΆΠΎΠΆΠΎΠ±Π°, Π°ΡΠ³Π°Π½, ΡΠΈΠΏΠΊΠ°, ΠΌΠ°ΡΠ°ΠΊΡΡ) ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π½Π²Π°Π½Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π½Π²Π°ΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΡΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ°Ρ. Π’Π΅Π·ΠΈ Π½ΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅ ΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π½ΠΈ Π·Π° ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΡ Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°.
ΠΠ°ΡΠΎ ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎ ΠΌΡΡΡΠΎ: Π’ΠΎΠ²Π° Π΅ "ΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΡΠ° Π°ΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΡ" Π·Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡ Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠΠ΅ ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈ Π·Π° Π΄Π½Π΅Π²Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° ΠΊΠ°ΡΠΎ Π΄Π½Π΅Π²Π΅Π½ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ Π½ΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ°. ΠΠ½ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠ²Π½ΠΎ Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠ΅.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»Π½ΠΈ Π·Π°: ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡ Π° ΠΈ Π΄Π΅Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π·ΡΡΠ»Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ, Π·ΠΈΠΌΠ½Π° Π³ΡΠΈΠΆΠ°, ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅Π½Π΅.
ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠΊΠ° ΡΡΠ΄ΡΡΠΆΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠΈ ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΡΡΠ° β Π·Π°ΡΠΎΠ²Π° Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΎ Π·Π° Π½ΠΎΡΠ½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°. Π‘ΡΡΡΠΈΠ½ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π½Π΅Π²Π΅Π½ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ SPF Π·Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠ°. Π‘ΡΡΡΠ°Π²ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π½Π²Π°Ρ Π² Π΄ΡΠ»Π±ΠΎΡΠΈΠ½Π°.
Π¦Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½: 20 -45 β¬
6. ΠΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅ Ρ ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π΅ΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΈ ΠΈ Π°Π»ΠΎΠ΅ β Π·Π° ΡΡΡ Π° ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°Π·Π½Π΅Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΈΠ΄Π½Π°ΡΠ° ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ° Π΅ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½Π° ΠΎΡ FDA ΠΊΠ°ΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. Π’Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π° ΡΡΡΠ±Π΅ΠΆ ΠΈ Π²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ²Π° Π±Π°ΡΠΈΠ΅ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ»ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π²Π° Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠ²Π°Π½Π΅ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ Π·Π° Ρ ΠΎΡΠ°, ΡΠΈΡΡΠΎ ΡΡΡ Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΠΆΠ΅Π½Π° ΠΎΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΎ ΡΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΡΠΎ: Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ β ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΡΡ ΠΎΡΠ°ΡΠ° Π΅ ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½Π° ΡΡΡ ΡΡΡΠ±Π΅ΠΆ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°Π·Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΈ Ρ Π°Π»ΠΎΠ΅ ΡΠ° Π½Π΅ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ±Π»Π΅ΠΊΡΠ°Π²Π° Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° Π²Π΅Π΄Π½Π°Π³Π° ΡΠ»Π΅Π΄ Π½Π°Π½Π°ΡΡΠ½Π΅.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»Π½ΠΈ Π·Π°: Π‘ΡΡ Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΡ ΡΡΡΠ±Π΅ΠΆ, Π΅ΠΊΠ·Π΅ΠΌΠ°, Π°ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅Π½ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΈΠ·Π»Π°Π³Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°.
ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: "Colloidal oatmeal" Π² ΡΡΡΡΠ°Π²Π° Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°ΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΠ°. Π’ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈ Π·Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠ»ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° Π³Π΅Π» Π² ΡΡΡΡΠ°Π²Π° Π΄ΠΎΠΏΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π·Π° ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
Π¦Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½: 10 - 30 β¬
7. ΠΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅ Ρ ΡΠ΅Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β Π·Π° Π΅ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ½Π° ΡΡΡ ΠΎΡΠ°
Π¨Π΅Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π΅ ΠΌΠΎΡΠ΅Π½ ΠΎΠΊΠ»ΡΠ·ΠΈΠ², ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ "Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°" Π²Π»Π°Π³Π°ΡΠ° Π² ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. Π‘ΡΠ΄ΡΡΠΆΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ A ΠΈ E, ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ½ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π½Π²Π°Ρ ΠΈ ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΡΡΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΈ Π½Π°ΠΉ-ΡΡΡ Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°.
ΠΠ°ΡΠΎ ΡΠ° Π½Π° ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΎ ΠΌΡΡΡΠΎ: Π’ΠΎΠ²Π° Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° Π΅ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ β ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅ Π½Π΅ ΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΈ. Π’Π΅ΠΊΡΡΡΡΠ°ΡΠ° Π΅ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ Π΅ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»Π½ΠΈ Π·Π°: ΠΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ ΡΡΡ Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ (Π»Π°ΠΊΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅, ΠΏΠ΅ΡΠΈ), Π·ΠΈΠΌΠ½Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠ°, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΡΡΠ»Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°.
ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π§ΠΈΡΡΠΎΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ΅Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΠΈΠΌΠ° Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Π½ΠΎΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Π·Π²Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ. ΠΠ° Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΈ, ΠΊΡΠ΄Π΅ΡΠΎ ΡΠ΅Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎ-Π»Π΅ΠΊΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ.
Π¦Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½: 20 - 30 β¬
8. ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈ Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅ (K-beauty) β Π·Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΠ²Π° Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ Π·Π° Π³ΡΠΈΠΆΠ° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π²ΡΡΡ Ρ Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠ²Π°. ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅ Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΄ΡΡΠΆΠ°Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Π΅ΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΈ, ΠΌΡΡΠΈΠ½ ΠΎΡ ΠΎΡ Π»ΡΠ², ΠΊΠΎΠ»Π°Π³Π΅Π½ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΎΡ Ρ ΡΠΌΠ΅ΠΊΡΠ°Π½ΡΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠ° ΡΡΠ°Π½Π°Π»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π΅Π½ Ρ ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠΎ ΡΠ° Π½Π° ΠΎΡΠΌΠΎ ΠΌΡΡΡΠΎ: ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π² Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°. Π’Π΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ-Π»Π΅ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈ β ΠΏΠΎΠΏΠΈΠ²Π° Π±ΡΡΠ·ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ²Π° Π΄ΡΠ»Π³ΠΎΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»Π½ΠΈ Π·Π°: Π₯ΠΎΡΠ°, ΡΡΡΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΡΡΡΠΈΠ½ΠΈ, ΠΏΠΎ-Π»Π΅ΠΊΠ° Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π· Π»ΡΡΠΎΡΠΎ, ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Π½Π° ΠΊΡΠΌ ΡΡΡ Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π΄ΠΎΡΠΈ ΠΌΠ°Π·Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ Π΄Π΅Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΊΠΎΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ ΡΡΠ΄ΡΡΠΆΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈ β ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡ Π»ΡΠ² Π΅ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΅ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΡΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π¦Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½: 12 - 40 β¬
9. ΠΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅ Ρ ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ» β Π·Π° Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠ²Π°Π½Π΅
ΠΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ»ΡΡ (ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B5) Π΅ ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π·Π° Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. Π’ΠΎΠΉ Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°, ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ²Π° ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠ²Π° ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°Π·Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΈ β ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅Ρ.
ΠΠ°ΡΠΎ ΡΠ° Π½Π° Π΄Π΅Π²Π΅ΡΠΎ ΠΌΡΡΡΠΎ: ΠΠ°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π½ΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈ. ΠΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅ Ρ ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ» ΡΠ° Π΄ΠΎΠ±ΡΡ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ Π·Π° Ρ ΠΎΡΠ° Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ·ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π° ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΈΠΆΠ°ΡΠ° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π΅ ΡΠΊΡΠΏΠ°.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»Π½ΠΈ Π·Π°: Π‘ΡΡ Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ Π½ΡΠΆΠ΄Π° ΠΎΡ Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅, ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈ (ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³, Π»Π°Π·Π΅Ρ), ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΈΠ·Π»Π°Π³Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°.
ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ» Π½Π°Π΄ 2% ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅Π½ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ. ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΡΠ° Ρ Π°Π»Π°Π½ΡΠΎΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΈΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ» ΡΡΠΈΠ»Π²Π° ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
Π¦Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½: 5 - 15 β¬
10. ΠΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅ Ρ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈ Π΅ΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΈ β Π·Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄
ΠΠ΄Π°ΠΏΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ (ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π½, Π°ΡΠ²Π°Π³Π°Π½Π΄Π°, ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ) ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΈ (Π·Π΅Π»Π΅Π½ ΡΠ°ΠΉ, Π»Π°ΠΉΠΊΠ°, ΠΆΡΠ»Ρ ΠΊΠ°Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½) ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. Π’Π΅Π·ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅ ΡΠ° Π·Π° Ρ ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΎ ΡΠ° Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΌΡΡΡΠΎ: ΠΠΎ-ΠΌΠ΅ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠ²Π΅Π½Π° Π±Π°Π·Π° Π² ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π³ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠΎΠ±ΡΠ°Π²Π°Ρ Π·Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈ. ΠΠΎΠ±ΡΡ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ Π·Π° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»Π½ΠΈ Π·Π°: Π₯ΠΎΡΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»Π½Π° ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ½Π° Π³ΡΠΈΠΆΠ°, ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ΅ΠΉΠ΄ΠΆ ΡΡΡΠΈΠ½Π°.
ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: "ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»Π΅Π½" Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π²Π° Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎ "Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½" β Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Ρ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ patch test ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°.
Π¦Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½: 15 - 50 β¬
Π‘ΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°: ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π·Π° ΠΊΠ°ΠΊΡΠ² ΡΠΈΠΏ ΡΡΡ Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°
| Π’ΠΈΠΏ ΠΊΡΠ΅ΠΌ | ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡ Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° | Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΡΡΡ Π° | Π‘ΡΡ Π° + Π°ΠΊΠ½Π΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° | ΠΡΡΠ»Π° ΡΡΡ Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° | Π¦Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΊΠ»Π°Ρ |
|---|---|---|---|---|---|
| Π‘ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄ΠΈ | β ΠΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π½ | β ΠΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π½ | β ΠΠΎΠ±ΡΡ | β ΠΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π½ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π΅Π½-Π²ΠΈΡΠΎΠΊ |
| Π‘ Ρ ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ + Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½ | β ΠΠΎΠ±ΡΡ | β ΠΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π½ | β ΠΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π½ | β ΠΠΎΠ±ΡΡ | ΠΠΈΡΡΠΊ-ΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½ |
| Π‘ Π½ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠ΄ | β ΠΠΎΠ±ΡΡ | β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅* | β ΠΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π½ | β ΠΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π½ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ |
| Π‘ΡΡ ΡΠΊΠ²Π°Π»Π°Π½ | β ΠΠΎΠ±ΡΡ | β ΠΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π½ | β ΠΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π½ | β ΠΠΎΠ±ΡΡ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ |
| ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ½ΠΈ | β ΠΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π½ | β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅* | β ΠΠ·Π±ΡΠ³Π²Π°ΠΉΡΠ΅ | β ΠΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π½ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π΅Π½-Π²ΠΈΡΠΎΠΊ |
| Π‘ ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π΅ΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΈ | β ΠΠΎΠ±ΡΡ | β ΠΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π½ | β ΠΠΎΠ±ΡΡ | β ΠΠΎΠ±ΡΡ | ΠΠΈΡΡΠΊ-ΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½ |
| Π‘ ΡΠ΅Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ | β ΠΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π½ | β ΠΠΎΠ±ΡΡ | β ΠΠ·Π±ΡΠ³Π²Π°ΠΉΡΠ΅ | β ΠΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π½ | ΠΠΈΡΡΠΊ |
| ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈ (K-beauty) | β ΠΠΎΠ±ΡΡ | β οΈ ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ | β ΠΠΎΠ±ΡΡ | β ΠΠΎΠ±ΡΡ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ |
| Π‘ ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ» | β ΠΠΎΠ±ΡΡ | β ΠΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π½ | β ΠΠΎΠ±ΡΡ | β ΠΠΎΠ±ΡΡ | ΠΠΈΡΡΠΊ |
| Π‘ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈ | β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅* | β οΈ Patch test | β ΠΠΎΠ±ΡΡ | β ΠΠΎΠ±ΡΡ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π΅Π½-Π²ΠΈΡΠΎΠΊ |
*β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ = ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈ, Π½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΡΠ°
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π·Π° Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° ΡΡΡ Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°
Π‘ΡΡΠΏΠΊΠ° 1: ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΠ° Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΡΠ°ΡΠ°
Π‘Π΅Π·ΠΎΠ½Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΡΠ° β ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π· ΠΏΠΎ-Π³ΠΎΠ»ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π° ΡΡΡ Π° ΠΏΡΠ΅Π· Π·ΠΈΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΌΡΠ½Π° Π½Π° ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ°. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅ Ρ Ρ ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ + Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΡΠΊΠ²Π°Π»Π°Π½.
Π₯ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ½Π° ΡΡΡ ΠΎΡΠ° β ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΡΡ Π°, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅ Ρ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΈ.
Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΡΠ° β ΡΡΡ ΠΎΡΠ°ΡΠ° Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΠΆΠ΅Π½Π° ΠΎΡ Π·Π°ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅, ΡΡΡΠ±Π΅ΠΆ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°Π·Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅ Ρ ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π΅ΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΈ, ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π½ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΈ.
ΠΡΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠ²Π° ΡΡΡ ΠΎΡΠ° β ΡΡΡ ΠΎΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΠ»Π° Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡΡΠ°. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅ Ρ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄ΠΈ + Π½ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠ΄ + ΠΏΠ΅ΠΏΡΠΈΠ΄ΠΈ.
Π‘ΡΡΠΏΠΊΠ° 2: ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°
ΠΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π·Π° ΡΡΡ Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΡΠ΄ΡΡΠΆΠ° ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ½Π΅ 2 ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΠΈ 3 ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ:
Π₯ΡΠΌΠ΅ΠΊΡΠ°Π½ΡΠΈ (ΠΏΡΠΈΠ²Π»ΠΈΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°): Ρ ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°, Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½, ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ», Π°Π»Π°Π½ΡΠΎΠΈΠ½.
ΠΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΈ (ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΡΡΠ²Π°Ρ): ΡΠΊΠ²Π°Π»Π°Π½, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΌΠ°ΡΡΠ½ΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΈ (cetyl alcohol, cetearyl alcohol β Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈ ΡΠ°!).
ΠΠΊΠ»ΡΠ·ΠΈΠ²ΠΈ (Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Ρ Π²Π»Π°Π³Π°ΡΠ°): ΡΠ΅Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄ΠΈ, Π»Π°Π½ΠΎΠ»ΠΈΠ½, ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ»Π°ΡΡΠΌ.
Π‘ΡΡΠΏΠΊΠ° 3: Π‘ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ Ρ ΡΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΡΠΈ
ΠΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΠ°Π½ΡΠΈ, ΠΊΡΠ΅ΠΌΡΡ Π²ΠΈ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Ρ. ΠΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄ΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠ΄ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ.
ΠΠΊΠΎ Π³ΡΠΈΠΆΠ°ΡΠ° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π²ΠΈ Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π½Π° (ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠ²Π°Π½Π΅ + ΠΊΡΠ΅ΠΌ), ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ-Π±ΠΎΠ³Π°Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ Π²ΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°.
ΠΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π²Π»ΠΎΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΡΡ Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°
ΠΡΠ΅ΡΠΊΠ° 1: ΠΡΠ΅ΠΊΠ°Π»Π΅Π½ΠΎ Π°Π³ΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠ²Π°Π½Π΅
ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈ ΡΡΡ ΡΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈ ΠΎΡΠ½Π΅ΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. ΠΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π²ΠΈ ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ° "ΡΠΊΡΡΡΠ°ΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠ°" ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΈΠ·ΠΌΠΈΠ²Π°Π½Π΅ β ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π΅ ΡΠ²ΡΡΠ΄Π΅ Π°Π³ΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π΅Π½. ΠΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π½ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠ²Π°Π½Π΅.
ΠΡΠ΅ΡΠΊΠ° 2: ΠΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅Π· Π»ΡΡΠΎΡΠΎ
Π‘ΡΡ Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ ΠΎΡ Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ΅Π· Π»ΡΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ-Π»Π΅ΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π°, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈΠ·ΡΡΠ»ΠΎ. ΠΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΡΠ°Π²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ.
ΠΡΠ΅ΡΠΊΠ° 3: ΠΠ°Π½Π°ΡΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΡ Ρ ΡΡΡ Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°
Π₯ΡΠΌΠ΅ΠΊΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π΅ Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ Π²Π»Π°Π³Π°. ΠΠ°Π½Π°ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π²ΡΡΡ Ρ Π»Π΅ΠΊΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° (Π²Π΅Π΄Π½Π°Π³Π° ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΈΠ·ΠΌΠΈΠ²Π°Π½Π΅) Π·Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»Π΅Π½ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ.
ΠΡΠ΅ΡΠΊΠ° 4: ΠΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ²ΡΡΠ΄Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ
Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠ½ΠΈ Ρ 10+ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³Π° ΠΎΠΏΡΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΡΡΡ Π²ΡΡΡ Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π°Π²Π° ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈ.
Π§Π΅ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π½ΠΈ Π²ΡΠΏΡΠΎΡΠΈ
ΠΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π½Π°Π½Π°ΡΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π·Π° ΡΡΡ Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°?
ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π΄Π²Π° ΠΏΡΡΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ β ΡΡΡΡΠΈΠ½ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡ Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π½Π°Π½Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ³Π°Π½Π΅. ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΈ Π·Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Π²Π°Π½Π΅.
ΠΠΎΠ³Π° Π»ΠΈ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π·Π° ΡΡΠ»ΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ?
ΠΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π°. ΠΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π·Π° ΡΡΠ»ΠΎ ΡΠ° ΠΏΠΎ-ΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π·Π°ΠΏΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ. ΠΡΠ²Π΅Π½ ΡΠΎΠ²Π°, ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ Π΅ ΠΏΠΎ-ΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΠΈ ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ ΠΎΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΈΡΠ°Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΌΠΈ Π΅ ΡΡΡ Π° Π²ΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π°?
Π₯ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ° ΠΎΡΠ²ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½Π°. ΠΠΎΠΆΠ½Π°ΡΠ° Π±Π°ΡΠΈΠ΅ΡΠ° ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π΅ Π·Π΄ΡΠ°Π²Π°, Π·Π° Π΄Π° Π·Π°Π΄ΡΡΠΆΠΈ Π²Π»Π°Π³Π°ΡΠ°. ΠΠΊΠΎ Π±Π°ΡΠΈΠ΅ΡΠ°ΡΠ° Π΅ ΡΠ²ΡΠ΅Π΄Π΅Π½Π°, Π²ΠΎΠ΄Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠ°ΡΡΠ²Π°. ΠΠ°ΡΠΎΠ²Π° Π²ΡΠ½ΡΠ½Π°ΡΠ° Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅ Π΅ ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π° Π²Π°ΠΆΠ½Π°.
ΠΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π·Π° ΡΡΡ Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ Π°ΠΊΠ½Π΅?
Π’ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΈ Ρ Ρ ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°, Π½ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ²Π°Π»Π°Π½. ΠΠ·Π±ΡΠ³Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠ΅Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Ρ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡ "oil-free" ΠΈΠ»ΠΈ "non-comedogenic" ΡΠ° Π΄ΠΎΠ±ΡΡ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ.
ΠΠΌΠ° Π»ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π΅Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°Π½Π° ΠΈ ΡΡΡ Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°?
ΠΠ°. Π‘ΡΡ Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π΅ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠ° β ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠΌ (ΠΌΠ°Π·Π½ΠΈΠ½Π°). ΠΠ΅Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π΅ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ β ΡΡ ΠΈΠΌΠ° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π°, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΅ Π²ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π·Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Π½Π°. Π‘ΡΡ Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ ΠΎΡ Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠΊΠ»ΡΠ·ΠΈΠ²ΠΈ, Π΄Π΅Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°Π½Π°ΡΠ° β ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠΌΠ½ΠΎ ΠΎΡ Ρ ΡΠΌΠ΅ΠΊΡΠ°Π½ΡΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΎΡΠ½Π΅ΠΌΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°?
ΠΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ° Π²Π΅Π΄Π½Π°Π³Π° ΡΠ»Π΅Π΄ Π½Π°Π½Π°ΡΡΠ½Π΅. ΠΠ° ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° β ΠΎΡΠ°ΠΊΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ 2-4 ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°. ΠΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΌΠ΅ΡΠ΅Ρ Π½ΡΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡΡ Π½Π΅ Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π·Π° Π²Π°Ρ.
ΠΠ±ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅
ΠΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡ Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π° Π±Π°ΡΠΈΠ΅ΡΠ° β Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄ΠΈ. Π’ΠΎΠΉ ΡΠ΅ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ ΡΡΠ·Π΄Π°Π΄Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΡΡΡ Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° β ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅ ΡΡΡ ΡΠΊΠ²Π°Π»Π°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π΅ΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΈ. Π’Π΅ Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°Ρ Π±Π΅Π· Π΄Π° Π΄ΡΠ°Π·Π½ΡΡ.
ΠΠ° ΡΡΡ Π° Π·ΡΡΠ»Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° β ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄ΠΈ Ρ Π½ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠ΄ Π·Π° Π΄Π²ΠΎΠ΅Π½ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ: Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡ + Π°Π½ΡΠΈΠ΅ΠΉΠ΄ΠΆ ΠΏΠΎΠ»Π·ΠΈ.
ΠΠ° ΡΡΡ Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅Ρ β Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅ Ρ ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½Π°-ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠ° Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Π° ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»Π½Π° Π³ΡΠΈΠΆΠ° β Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Ρ Ρ ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½ Π΅ ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΉ-Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΠΎ Π΅ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π½ΠΈ. ΠΠΎΡΠΈ Π½Π°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π·Π° ΡΡΡ Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ Π½ΡΠΌΠ° Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅, Π°ΠΊΠΎ Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΡΠ΅ Π²Π΅Π΄Π½ΡΠΆ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°ΡΠ° ΡΠΈ ΡΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π²ΠΈ ΡΠ΅ Π²ΠΈ ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ.
Π‘Π»Π΅Π΄Π²Π°ΡΠ° ΡΡΡΠΏΠΊΠ°: Π Π°Π·Π³Π»Π΅Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΎΡ Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅ Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π·Π° Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°.
Π’Π°Π·ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π΅ Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½Π° ΡΠ΅Π» ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³. ΠΠΊΠΎ ΡΡΡ ΠΎΡΠ°ΡΠ° Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΠΆΠ΅Π½Π° ΠΎΡ ΡΠΈΠ»Π΅Π½ ΡΡΡΠ±Π΅ΠΆ, Π·Π°ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΡΠ΅Π½Π΅, ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π°ΠΌΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ.





Share:
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ glass skin Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ β ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ
Π‘Π΅ΡΡΠΌ Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Ρ Ρ ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ vs ΡΠ΅ΡΡΠΌ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π°Π³Π΅Π½ β ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ° Π·Π° ΠΌΠΎΡΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°?