ΠΡΠΏΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠΌΡΠ²Π°Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΡΠ΅Π·Π²Π° Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΈ βΠ²ΡΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ" ΡΠ»Π΅Π΄ Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°Π·Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ·ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎ-ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ³Π°Ρ ΠΊΡΠΌ Π°Π·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° β ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈ Π΅Π΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π±Π΅Π· Π΄Π° Π΅ Π°Π³ΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π½Π° ΠΊΡΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°.
ΠΠ·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° (azelaic acid) Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π° ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½Π° ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π΅Π½, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΈ Π΄Π΅ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ°Ρ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ. Π Π΅Π΄ΡΡΠΈΡΠ° Π°ΠΊΠ½Π΅, Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π° Π·Π°ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈΠ·Π±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π° ΠΈ ΠΌΠ΅Π»Π°Π·ΠΌΠ°. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ° Π΅ Π·Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ β Π·Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ» ΠΈ AHA/BHA β ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π° ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΌ, ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π³Π΅Π» ΡΠΎΡΠΌΠ°; ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ° ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10%.
Π ΡΠ°Π·ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π° Π°Π·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°, Π·Π° ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° Ρ Π½ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠ΄, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ C ΠΈ Ρ ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°ΡΠ° ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π° Π°Π·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Π²ΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°?
ΠΠ·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° (Azelaic acid) Π΅ Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠΊΡΠΈΠ»Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ° Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎ Π² Π·ΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°, Π΅ΡΠ΅ΠΌΠΈΠΊ ΠΈ ΡΡΠΆ. Π’Ρ ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΡΠ·Π²Π° ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½Π°ΡΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΈ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ½Π° ΡΠ»ΠΎΡΠ°, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Malassezia furfur.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π½ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, Π°Π·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ° Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ° ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡ ΠΈ Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ° Π΄ΠΎΡΠΈ Π·Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°.
ΠΠ·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΡΡΠ΅Π· ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π²Π°Ρ. ΠΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΆΠ° Π½Π° Cutibacterium acnes β Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠ°, ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½Π° Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΈ Π²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ Π»Π΅Π·ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΡΠΎ, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡΡΠ° β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΡΠ²Π° Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΠΈΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅. Π’ΡΠ΅ΡΠΎ, ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ±ΠΈΡΠ° ΡΠΈΡΠΎΠ·ΠΈΠ½Π°Π·Π°ΡΠ° β ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠ² Π΅Π½Π·ΠΈΠΌ Π² ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·Π° Π½Π° ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΈ Π°Π·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ²Π° ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΠΎ Π°ΠΊΠ½Π΅, ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ Π½Π΅Π³ΠΎ.
Π’Π°Π·ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π²Π° ΠΎΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° (BHA), ΠΊΠΎΡΡΠΎ Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠΌΠ½ΠΎ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ½Π°, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π½Π° Π½ΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Π°Π΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ° Π΅Π΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
ΠΠ° Π°ΠΊΠ½Π΅ β ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΏΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π»Π΅Π·ΠΈΡΠ΅?
ΠΠΊΠ½Π΅ΡΠΎ Π½Π΅ Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π½Π° Π΅ΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ° β ΡΠΎ Π΅ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½Π΅ Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π΅Π½ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ»Π°ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ΅Π½ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠΆΠ°, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΠΊΡΠΌ Π°ΠΊΠ½Π΅, ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ Π΅Π΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π° Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π°Ρ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠ° Π·Π°ΠΏΡΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠ²Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄ΠΈ. ΠΠ½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΎΡΠΎ ΠΉ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡ Propionibacterium acnes Π΅ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠΌΠΎ Ρ ΡΠΎΠ²Π° Π½Π° ΡΠΎΠΏΠΈΠΊΠ°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΡΠΈ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΡΠ²Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΈ, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π° Π·Π°ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΏΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΠΉ Π²ΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ Π°ΠΊΠ½Π΅. ΠΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ Π°ΠΊΠ½Π΅ (ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ½ΡΠ»Π°ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½Π° Ρ ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ) ΡΠ° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΎΡ Π²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ. ΠΠ·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ±ΠΈΡΠ° ΡΠΈΡΠΎΠ·ΠΈΠ½Π°Π·Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΈΠ·ΡΠ°Π²Π½ΡΠ²Π° ΡΠ΅Π½Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΡΡ . Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ° Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ 4β8 ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°: Π·Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈ BHA, Π°Π·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΄ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ²Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½Π° ΡΡΡ ΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΡΠ΅Π½Π΅. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎΠ²Π° Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π½Π° ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΠΊΡΠΌ Π°ΠΊΠ½Π΅, Ρ Π΅Π΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΡ.
ΠΠ° ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ΅Ρ β Π·Π°ΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ·ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π°Ρ Π°Π·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°?
Π ΠΎΠ·Π°ΡΠ΅ΡΡΠ° (Rosacea) Π΅ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅, Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π½Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ β ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ», AHA ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ C Π²ΡΠ² Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ β ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π²Π»ΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠΠ·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Π΅ Π΅Π΄Π½ΠΎ ΠΎΡ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π’Ρ Π΅ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½Π° ΠΎΡ Food and Drug Administration (FDA) Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ 15% ΠΈ 20% Π·Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ°ΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΡΡΡΠ»ΠΈΡΠ΅, Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ Π·Π° ΠΏΠ°ΠΏΡΠ»ΠΎΠΏΡΡΡΡΠ»ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΠ° Π½Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ. Π ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ° ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10%, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎ Π·Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π·Π°ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎ-Π»Π΅ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈ.
ΠΠ·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, Π±Π΅Π· Π΄Π° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π²Π° Π½Π΅ΠΉΠ½Π°ΡΠ° Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½Π° Π±Π°ΡΠΈΠ΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΠΎΡ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎΡΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈ Π·Π° ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° ΠΏΡΠΈ Rosacea. Π’Ρ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠΈΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π΅, Π½Π΅ ΠΈΠ·ΡΡΡΠ°Π²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Π²Π° Π½Π΅ΠΉΠ½Π°ΡΠ° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°.
ΠΠ° ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ β ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ·ΡΠ°Π²Π½ΡΠ²Π° ΡΠ΅Π½Π°?
Π₯ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ° Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΠΉ-ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΠ²Π° Π² Π³ΡΠΈΠΆΠ°ΡΠ° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. Π‘ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΎ Melasma, ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ½ΡΠ»Π°ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½Π° Ρ ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π° ΡΠ° ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½ΠΎ ΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½.
ΠΠ·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° (Azelaic acid) Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π° Π½ΠΈΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠ³Π΅Π½Π΅Π·Π°ΡΠ°, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΎΠ·ΠΈΠ½Π°Π·Π°ΡΠ° β ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠ²ΠΈΡ Π΅Π½Π·ΠΈΠΌ Π² ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·Π° Π½Π° ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½. ΠΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ Hydroquinone, ΡΡ Π½Π΅ Π΅ ΡΠΈΡΠΎΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½Π°: Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΆΠ°Π²Π° ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠΈΡΠ΅, Π° ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΈΡΠ° ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ. Π’ΠΎΠ²Π° Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΏΠΎ-Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°.
ΠΡΠΈ ΠΌΠ΅Π»Π°Π·ΠΌΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π΅Π½Π° (ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ), Π°Π·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ°ΡΠΈ Π°Π³Π΅Π½ΡΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ» Π½Π° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ. ΠΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ Π½Π΅Ρ, Ρ ΠΈΠ΄ΡΠΎΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ½ΡΡ, ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ AHA/BHA ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ° ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π°Ρ Π² ΡΠΎΠ·ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄.
ΠΠ·ΡΠ°Π²Π½ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π½Π° Ρ Π°Π·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π΅Π½ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΈΡΠΊΠ²Π° ΠΏΠΎΠ½Π΅ 8β12 ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°. ΠΡΠ΅ΠΊΡΡΡ ΠΎΠ±Π°ΡΠ΅ Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ² ΠΈ ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΠ°Π·ΡΠ²Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π² ΠΈΠ·Π±ΠΈΡΡΡΡΠ½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅Π½Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΡΡΠ»ΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Ρ Π°Π·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°?
ΠΠ·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π° Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ° β ΡΠ΅ΡΡΠΌ, ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π³Π΅Π». ΠΠ·Π±ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.
Π‘Π΅ΡΡΠΌ Ρ Π°Π·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ°Π·Π½Π° ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° β ΠΏΠΎ-Π»Π΅ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ, Π°Π±ΡΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ° ΡΠ΅ Π±ΡΡΠ·ΠΎ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΡ. ΠΠΊΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π΅ Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΡΠΌΡΡ Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅Π½ ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ Π·Π° ΡΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎ Π½Π°Π½Π°ΡΡΠ½Π΅.
ΠΡΠ΅ΠΌ Π΅ ΠΏΠΎ-ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π·Π° ΡΡΡ Π° ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠΠΎΠ³Π°ΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ²Π° Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡ Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ β ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π°ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Π·Π° ΡΡΡΠ³Π°Π½Π΅.
ΠΠ΅Π» ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ° Π»Π΅ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈ β Π΄ΠΎΠ±ΡΡ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ ΠΏΡΠΈ Π³ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°Π·Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΠΊΡΠΌ Π·Π°ΠΏΡΡΠ²Π°Π½Π΅. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΡΠ΅ ΠΈ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ° Π² ΠΏΠΎ-Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ° ΠΈΠΌΠ° Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10% Π°Π·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠ° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠΌΠΈ. ΠΠΎ-Π½ΠΈΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΏΠΎ-Π±Π°Π²Π½ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈ; ΠΏΠΎ-Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡΠ΅ (15β20%) ΠΈΠ·ΠΈΡΠΊΠ²Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°.
Π‘ ΠΊΠΎΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ Π°Π·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°?
ΠΠ·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Π΅ ΡΡΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈ β ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΈ Π³ΡΠ²ΠΊΠ°Π²ΠΎΡΡ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΡΠ΅Π½Π½Π° Π² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈ ΡΡΡΠΈΠ½ΠΈ.
Π‘ Π½ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠ΄ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΡΠ° Π΅ ΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½Π°: ΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠΌΠ°, Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΠΈ ΠΈΠ·Π±ΠΈΡΡΡΡΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°. ΠΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π°ΡΡΡ Π² Π΅Π΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠΎ Π½Π°Π½Π°ΡΡΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡ.
Π‘ Ρ ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Π°Π·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Π΅ Π±Π΅Π·ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Π° ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ β Ρ ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠΏΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π·Π° Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ Π°Π·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Π°Π΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ. Π’Π°Π·ΠΈ Π΄Π²ΠΎΠΉΠΊΠ° Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΠΊΡΠΌ ΠΈΠ·ΡΡΡΠ°Π²Π°Π½Π΅.
Π‘ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ Π΅ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½Π° β ΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΡΡΠΏΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠ³Π΅Π½Π΅Π·Π°ΡΠ°. ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π³ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ: Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ ΡΡΡΡΠΈΠ½ΡΠ° (Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΡΡΡ ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ°), Π°Π·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°.

Π‘ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ» ΠΈ AHA/BHA β ΡΡΠΊ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ Π΅ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½Π° Π½Π΅ΡΡΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π³ΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π½ΠΈ Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΠ°Π½ΡΠΈ Π² Π΅Π΄Π½ΠΎ Π½Π°Π½Π°ΡΡΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°. Π Π°Π·ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ Π·Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈ, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠ°.
Π‘Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ° Π΅ Π·Π°Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° Π½Π° Π°Π·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° β Π½Π΅ Π·Π°ΡΠΎΡΠΎ ΡΡ Π΅ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°ΡΠ° (Π·Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ AHA), Π° Π·Π°ΡΠΎΡΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ. UV ΠΈΠ·Π»Π°Π³Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π±Π΅Π· SPF ΠΎΠ±Π΅Π·ΡΠΌΠΈΡΠ»Ρ Π΄Π΅ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅.

ΠΠΎΠΈ ΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°ΡΠ° Π½Π° Π°Π·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°?
ΠΡΠ΅ΡΠΊΠ° 1: ΠΡΠ°ΠΊΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π±ΡΡΠ· ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ. ΠΠ·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»Π΅Π½ βΡΠ°Π·ΡΠΆΠ΄Π°Ρ" Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΠ°Π½Ρ. Π’Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈ Π±Π°Π²Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»Π½ΠΎ β Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ Π°ΠΊΠ½Π΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΠ²Π° ΡΠ»Π΅Π΄ 4β6 ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠΈ; ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»Π°Π·ΠΌΠ° β ΡΠ»Π΅Π΄ 8β12 ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°ΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ 2β3 ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠΈ Π΅ Π½Π°ΠΉ-ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π·Π° ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ΅ΡΠΊΠ° 2: ΠΠ°Π½Π°ΡΡΠ½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π²ΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠ°, Π½Π΅ Π²ΡΡΡ Ρ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΈ Ρ ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎ Π·Π°ΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΠ°ΡΠ° Π·ΠΎΠ½Π°. ΠΠ·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ±Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π½Π° Π³Π»ΠΎΠ±Π°Π»Π½ΠΎ β Π½Π°Π½Π°ΡΡΠ½Π΅ΡΠΎ Π²ΡΡΡ Ρ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π° ΠΏΠΎ-Ρ ΠΎΠΌΠΎΠ³Π΅Π½Π΅Π½ ΠΊΡΠ°Π΅Π½ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ.
ΠΡΠ΅ΡΠΊΠ° 3: ΠΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠ²Π°Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½Π°Π½Π°ΡΡΠ½Π΅. ΠΠ³ΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠ³Π΅Π½ΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½Π°Π½Π°ΡΡΠ½Π΅ Π½Π° Π°Π·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π·Π° ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π½Π° Π±Π°ΡΠΈΠ΅ΡΠ°. ΠΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Ρ ΠΌΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π΅ ΠΏΠΎ-ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΎ.
ΠΡΠ΅ΡΠΊΠ° 4: ΠΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ°. ΠΡΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°, UV ΠΈΠ·Π»Π°Π³Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π±Π΅Π· SPF ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π° Π΄Π΅ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π° Π°Π·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°. Π‘Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ° Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΡΠ½Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠ° Π΅ Π·Π°Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΡΡΡΡΠΈΠ½ΡΠ°.
Π§Π΅ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π½ΠΈ Π²ΡΠΏΡΠΎΡΠΈ
ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ° Π»ΠΈ Π΅ Π°Π·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Π·Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°?
ΠΠ°. ΠΠ·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎΡΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈ, Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° β Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ΅Ρ. ΠΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ»Π° ΠΈ AHA, ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ²Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΎ Π΄ΡΠ°Π·Π½Π΅Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΡΠ΅Π½Π΅. ΠΡΠΈ ΠΏΡΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΊΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Π² Π·ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π°ΠΊΠ½Π΅ β ΡΠΎΠ²Π° Π΅ ΠΎΡΠ°ΠΊΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΌΡΠ²Π° ΡΠ»Π΅Π΄ 1β2 ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°.
ΠΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈ Π°Π·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ?
ΠΠ°, Π°Π·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΠΎΡ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎΡΠΎ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈ, ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈ Π·Π° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ. Π Π΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΈΠ΄ΡΠΎΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ½ΡΡ ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈ; ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Π² ΠΏΠΎ-Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π°. ΠΡΠΈ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ Π°Π·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ Π·Π° ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° Ρ ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΌΠ΅Π»Π°Π·ΠΌΠ° ΠΈ Π°ΠΊΠ½Π΅.
ΠΠΎΠ»ΠΊΠΎ Π΄ΡΠ»Π³ΠΎ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° Π°Π·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°?
ΠΠ°Π²ΠΈΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. ΠΡΠΈ Π°ΠΊΠ½Π΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ° Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ 4β6 ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠΈ; ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»Π°Π·ΠΌΠ° β ΡΠ»Π΅Π΄ 8β12 ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°. ΠΠ·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° Π΄ΡΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ β Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ²Π° ΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡ (Π·Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΡΠΈΡΠ΅) ΠΈ Π½Π΅ Π΅ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠ²Π° Π΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π°Π·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈ Π°ΠΊΠ½Π΅?
Π‘Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° (BHA) Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠΌΠ½ΠΎ Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ²Π° Π² ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΌΡΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠΌΡΡΡΠ²Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎ-ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ: Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½Π°, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΠΈ Π΄Π΅ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΡ Π°Π·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Π΅ ΠΏΠΎ-Π½Π΅ΠΆΠ½Π° Π°Π»ΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°; ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½ ΡΠΈΠΏ Π°ΠΊΠ½Π΅ ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΅ ΠΏΠΎ-Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°. ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΡΠ° Π΅ Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π°, Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΈΡΠΊΠ²Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°.
ΠΠΎΠ³Π° Π΄Π° Π½Π°Π½Π°ΡΡΠΌΠ΅ Π°Π·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° β ΡΡΡΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ?
ΠΠ·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° ΠΈ ΡΡΡΡΠΈΠ½, ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ. Π’Ρ Π½Π΅ Π΅ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ Π΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π° Π·Π° ΡΡΡΡΠ΅ΡΠ½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ Π½Π΅Ρ. ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈ AHA/BHA β ΡΠ°Π·ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡΠ΅: Π°Π·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΡΡΡΡΠΈΠ½ΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ AHA Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΡΡΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π°Π·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°?
ΠΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ Ρ Π°Π·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Π²Π°ΡΠΈΡΠ°Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½Π°. ΠΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅ Ρ 10% ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 12β20 β¬. ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΈ ΠΎΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ° Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π° 20β40 β¬. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ Ρ 15β20% ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ° ΠΏΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ° ΠΈΠ·Π²ΡΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΏΠ°Π·Π°Ρ.
ΠΠ»ΡΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ
ΠΠ·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Π΅ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»Π½Π° ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½Π° ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π² ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°. Π’Ρ ΡΠ΅ΡΠ°Π²Π° ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ: ΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈΡΠ° Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΏΠΊΠΈ, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠ²Π° Π·Π°ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈΠ·Π±ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ β Π±Π΅Π· Π°Π³ΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΠΎ Π»ΡΡΠ΅Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ AHA β ΠΈ Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ° Π·Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΊΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΈΡΠΊΠ²Π° ΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅: 6β12 ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°, Π·Π°Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΡ Π² ΡΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°. Π’Ρ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠ΄ ΠΈ Ρ ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡ, Π° Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ» ΠΈ BHA Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π΅ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΊΠΎ ΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΄Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π΅Π΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ° Π°ΠΊΠ½Π΅, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ·Π±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅Π½Π° β Π°Π·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠ°Π²Π° ΠΌΡΡΡΠΎ Π² Π½Π΅ΠΆΠ½Π°ΡΠ° Π³ΡΠΈΠΆΠ° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°.
Π Π°Π·Π³Π»Π΅Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π°Π·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Π² Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ β






Share:
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΌ Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°? ΠΡΠ»Π½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ
ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π»Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π·ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ - ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΅ ΠΌΠΈΡ?